Psycho Killer是一种常见的心理问题。它的症状包括焦虑，抑郁，强迫症，暴力倾向，甚至是杀人欲望。看到这些症状，你会不会感到害怕？其实，这是一种可以通过简单的自我调节得到缓解的病症。
首先，要学会放松。在家里，你可以尝试一些简单的放松技巧，比如深呼吸、冥想、瑜伽等等。这些方法可以帮助你减轻心理压力，使你感觉更加平静和放松。
其次，建议多参与身体活动。可以选择慢跑、游泳、登山、打羽毛球等运动，这些运动不仅可以锻炼身体，还能够让你放松心情、愉悦心境。
最后，要有良好的社交生活。虽然Psycho Killer可能导致你想独自一人，但是这仅会使症状加重。可以尝试和朋友聚会、参加社交活动。在这些人群中，你可以获得快乐，从而减轻悲伤、焦虑、愤怒等负面情绪。
现在，在家里，你就可以开始自主的 psycho killer 治疗。通过合理安排休息时间、养成健康习惯、积极参与运动和社交生活，你能够在家里舒适地与Psycho Killer作斗争。
