肠胃炎是常见病症之一，其症状主要有头昏、恶心、腹泻、腹痛等，给患者带来诸多不便。但是，您知道吗？在日常饮食中多饮一些煲汤，对缓解肠胃炎症状有一定的帮助。
1. 八宝粥：木瓜、莲子、芡实、红枣、桂圆肉、花生仁、糯米、大枣。这些材料都有补气养血、健脾开胃的效果，可以缓解肠胃炎带来的不适感，还有助于身体新陈代谢。
2. 莲藕猪骨汤：莲藕、猪骨，清热解暑，去燥生津。这款汤品不仅可以缓解肠胃炎病症，还可以提高身体免疫力，更适用于夏季饮用。
3. 鲫鱼豆腐汤：鲫鱼、豆腐、胡萝卜、青菜，富含蛋白质、维生素和矿物质。有补中益气、养血补虚、活血化瘀等功效，是肠胃炎患者的良方。
以上三种汤品不仅味道可口、易于消化，而且具有一定的药膳功效，适宜肠胃炎患者食用，能够帮助缓解疼痛，建议大家在生活中多多饮用。
