湿疹是一种常见的皮肤炎症，通常在婴儿或儿童时期出现，成年人也可能患上。在中国，湿疹的患病率逐年上升，甚至有些人一年四季都处于发作期。湿疹会导致皮肤瘙痒、发红、炎症等症状，严重的时候会破皮成疮，给患者带来很大的不适。
湿疹的具体原因目前并不清楚，但是调查显示，过敏、遗传、皮肤干燥、紧张情绪都是可能导致湿疹发作的原因。所以，缓解湿疹的主要方法是要尽量避免可能的过敏原，保持皮肤的水分，减少紧张情绪等。
以下是缓解湿疹的几个小方法：
- 使用温水冲洗，避免过度擦洗，用毛巾轻轻拍干皮肤，保留水分。
- 选择不含香料等过敏原的护肤品，涂上保护膜保持水分。
- 使用激素药膏或非激素药膏等医生开具的药物
- 身体垂直或者水中运动，有助于放松身体和增加体能
湿疹是可以治愈的，患者在发现自己有湿疹的症状之后，一定要尽早到医院接受治疗，同时平时一定要密切注意自己的身体情况，预防因为干燥等原因引起的湿疹发作。
