在小学生中常见的情况是因为新手经验不足感到沮丧，久而久之，会影响心情和学习状态。但是这也是常见的现象，所以小学生也需要学会如何调节自己的情绪与压力。
以下是小学生如何安慰自己的建议:
- 练习换位思考：你可以将自己想象成自己喜欢的老师或父母，然后问自己要给如何给这个小孩建议。
- 放松呼吸：关上眼，深呼吸，一直呼吸直到自己感觉心情平稳下来，头脑清晰起来为止。
- 向亲朋好友吐槽：寻找值得信赖的家人或朋友，分享自己的感受，在倾诉的过程中，自己可能会得出新的思路。
以上建议的关键是——千万不要压抑负面情绪。生活中会出现很多令人不满的事情，拒绝心理排泄会引发更加严重的情绪问题。
学会自我调节和自我放松是小学生成功的重要因素之一，通过以上建议，孩子们可以快速恢复自信、学会积极应对挫折、提升自己的能力。
