气质是一个人精神面貌和个性表现的综合体现，它是人们产生美感和心理期望的基本素质。一个人的外在形象和内涵素质都可以体现出其气质的好坏优劣。所以，提高自己的气质是很有必要的。
一、外表的影响
主要看气质的常见误区是只注重外在美的修饰。其实，衣着、姿态、语言等外在方面的表现可以反映出一个人的内在素质。穿着干净整洁、得体舒适的服装会给人留下一个良好的第一印象，但不意味着就可以不注意内涵和修养水平。
二、内涵的影响
气质与智力、学问等内在素养是密不可分的，修养独特的人常有特殊的气质。所以，在日常的生活中，不断丰富自己的知识广度和深度是提高气质的一个重要手段。另外，良好的人际关系和情感经验也会使气质得以升华。
三、心态的影响
气质也与个人的心态有关，一个积极、稳重、自信、开朗、大方的心态可以使气质得到提升。这些心态最好从自己本身获得，通过适当的锻炼和提升，形成一种良好的个性。
