在中国冬季，不少地区都会出现0摄氏度以下的气温，在极寒天气下人们要格外注意保暖。近日，新疆北部地区持续出现零下40℃至50℃的极低温度，当地居民对抗寒冷的生活画面也引起了人们的关注。
对于居住在中国这样的高纬度国家，零下数十度的气温已不再罕见。因此，在中国北方地区的人们需要采取各种措施来应对寒冷天气，如增加衣物层次、加强体育锻炼、适当调整饮食等等。
此外，很多人并不知道，寒冷气温下人体新陈代谢速度会明显加快，因此饮食要尽可能控制热量，以免引起营养过剩。此外，如果是户外活动或运动，应该在穿着足够保暖的情况下进行。
