你知道吗，哈密瓜是一种异常受迎接的水果，它不只口感鲜美，而且营养价值也相当高。不外，对于关注身体的人来说，在享用美食的同时，加倍体贴的应该是内里有若干热量。
哈密瓜不仅热量低，而且富含维生素和矿物质，是夏日自然美容的首选水果之一。100克哈密瓜的热量很低，约为22千卡，没有任何脂肪含量，是减肥兴趣者的首选水果之一。
那么，吃多了哈密瓜会导致肥胖吗？谜底是一定的！虽然哈密瓜的热量不高，然则过量的摄入仍是会增添热量的摄入量，从而导致体重增添。
虽然，若是想要享用鲜味的哈密瓜，可以选择适量的吃，控制自己的食量，以免过量摄入哈密瓜热量导致肥胖。信托体会了哈密瓜的热量，有更多人会喜欢上这种鲜味的水果吧！
