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冰糖炖雪梨的功效与制作方法

来源:彬梅文集网

冰糖炖雪梨是一道常见的家常甜品,食用起来既有清凉解暑的功效,还能润肺止咳,是广大消费者非常喜爱的一道甜品。下面为大家详细介绍一下冰糖炖雪梨的制作方法和功效。

制作方法

1. 准备食材:雪梨一个,冰糖适量。

2. 将雪梨去皮、去芯,洗净后切成小块。

3. 将切好的雪梨块倒入炖盅中,放入适量的冰糖。

4. 加入清水,水量要稍高于雪梨块,盖上盖子。

5. 将炖盅放入蒸锅内,大火蒸约20分钟即可。

6. 将蒸好的冰糖炖雪梨取出即可。

功效

1. 清热解暑:冰糖和雪梨都有清热解暑的功效,天气炎热时食用尤佳。

2. 润肺止咳:雪梨有润肺止咳的作用,经常食用有助于改善呼吸道炎症和咳嗽问题。

3. 补益润燥:冰糖有滋阴润燥的作用,食用后对口腔和喉咙干燥等问题有一定的缓解作用。

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