标准身材对照表是用来评估一个人身材是否合格的工具，它可以根据不同的身高和体重，判断出一个人是否属于正常、偏瘦或偏胖等范围内。在现代社会，人们的身材健康已经日益被重视，而标准身材对照表就是对身材的科学评估。
在评估身材时，我们要首先确定一个人的身高和体重，然后使用标准身材对照表进行评估。如果你发现自己的身材处于正常范围内，那么说明你的身材健康稳定，保持现有的饮食和锻炼习惯即可；如果你的身材偏瘦，那么你需要加强营养，适当增加饮食量和运动来增加身体素质；如果你的身材偏胖，那么你需要减肥，控制饮食，适当运动来调整身体状态。
标准身材对照表是一个非常有用的工具，它可以帮助我们科学评估身材，保持身体健康。如果你还不知道自己的身材是否合格，赶紧去评估一下吧！
