茄子是经过油炸后特别容易吃胖的食物,但是如果能做出清爽不腻的炒茄子,那多好呀!最近我尝试了一下新的炒茄子做法,真的是神奇!
你需要的材料就是茄子,辣椒,蒜头,洋葱,酱油,醋,白糖,淀粉,油,盐和胡椒粉。首先把茄子洗净后切成小块,再加入少量淀粉拌匀备用。
然后将蒜头切碎,辣椒和洋葱切丝备用。准备好一个小碗,加入酱油、醋和白糖,搅拌均匀备用。
将平底锅放火上,热油,放入切好的蒜末炒香,然后放入辣椒和洋葱继续炒香。接着放入准备好的茄子块煸炒,加入少量盐和胡椒粉。
等到茄子软烂时,将准备好的淀粉撒入锅中,翻炒均匀。最后加入之前备好的酱汁,翻炒均匀即可。
这样做出来的炒茄子酸辣开胃,不腻不油,非常适合夏天食用。放一点点葱花或者香菜点缀一下,更加美味可口。赶快试试吧!