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不再只是煮饭机,电饭锅也能轻松做出营养可口的煮粥

来源:彬梅文集网

难道你只会在电饭锅里煮米饭吗?实际上电饭锅还有一个煮粥功能,让你可以轻松做出一碗又香又营养的煮粥,即使你没有过硬的厨艺!

煮粥前,先把事先泡好的大米洗净,加适量水,家里有老人或小孩的话还可以加入一些果蔬甜品,煮上几个小时,一大锅热腾腾的粥就做好了!

营养士建议,煮粥应该选用精白大米和糯米的混合口感更佳,营养也更全面。加入枸杞和红枣等中草药可以增加口感的同时还能补充营养,特别是对于老年人和儿童来说更为适宜。

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