随着信息技术的迅速发展，每天我们都需要面对电脑，手机，平板等电子产品，长时间用眼导致的眼疲劳，甚至眼病逐渐引起了人们的关注，中小学生们也成了患眼病比较多的人群。
那么，我们该怎么做呢？
第一步：规律生活，劳逸结合，制定好作息时间和计划，避免用眼时间过长，每隔一段时间休息几分钟，适度运动、早睡早起。
第二步：选择正确的用眼姿势，如调整电脑屏幕高度，控制发出的蓝光等等。
第三步：使用保护眼睛的工具，如下面这些爱眼护眼宣传语中提到的：
“不用红眼睛！不用数落街！不用暴力牛拉车。支持护眼宣传，让身边更多的人“爱眼护眼”。
“多注视远方，多活动双眼，原地眼保健操，只为保护双眼健康。”
“眼睛好比一个相机，我们要把它保护好。”
“爱眼护眼”是人人有责，从现在开始关注，防止视力下降，远离眼病，让我们的眼睛更健康，更美丽！
