桑拿板是一种多孔性的木制品，形似平板，尺寸通常为60x30x2cm。通常与桑拿房同时使用，是桑拿房建设和使用的重要配件之一。下面我们就来了解一下它的好处以及使用方法。
桑拿板由于材质是木材，所以具有木材质的特点，比如说纤维细，吸水能力强，同时产生的热量也相对较高。在桑拿室中使用桑拿板，可以增加室内的湿润度，同时也起到调节温度的作用，让身体得到更舒适的环境。
桑拿板的使用方法非常简单，将桑拿板放在烤炉顶部，预热一段时间后，就可以在其上面躺下，然后将烤炉的门关上，享受室内的舒适环境。同时，我们也可以在桑拿板上面洒上香薰油，让身体得到更放松的效果。
