三高是指高血压、高血脂、高血糖，随着人们生活水平的提高，不良生活习惯的普遍存在，三高人群也越来越多。
高血压
高血压是指收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，高血压是造成脑血管疾病、冠心病、慢性肾脏病等多种疾病的重要因素。早期无症状，但持续时间长了，会出现头疼、头晕、失眠、注意力不集中等症状。
高血脂
高血脂是指血液中的脂肪过多，包括胆固醇和甘油三酯。长期高血脂可导致冠心病、脑血管疾病、胆囊疾病等多种疾病。症状主要表现为头晕、头痛、心悸、乏力等。
高血糖
高血糖是指血糖浓度过高，包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等多项指标。高血糖是导致糖尿病、高血压、冠心病等疾病的常见因素。症状包括多饮、多尿、多食、视力下降等等。
为了避免三高给健康带来隐患，在日常生活中注意饮食健康、适量运动、保持好心态，养成良好的生活习惯，才能预防或者控制三高。
