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想吃清爽又有营养的家常菜?试试这道西葫芦烧肉

来源:彬梅文集网

西葫芦是一种夏季常见的蔬菜,它是一种营养丰富的低卡蔬菜,每100克西葫芦仅含约16卡路里,含有丰富的维生素C和膳食纤维,对人体皮肤、眼睛、肠胃等有很多好处。

今天我们为大家介绍的这道“西葫芦烧肉”,不仅清爽可口,口感丰富,而且肉烧得非常入味,正适合这个夏天食用。

制作材料:

  • 西葫芦 1根
  • 瘦猪肉 200克
  • 葱姜蒜 适量
  • 生抽 老抽 料酒 适量
  • 盐 糖 适量
  • 植物油 适量

制作过程:

1. 西葫芦去皮后切成菱形块。

2. 瘦猪肉切成小丁,葱姜蒜切末备用。

3. 热锅凉油,把瘦肉煸炒至变色,加入葱姜蒜爆香。

4. 加入料酒、糖、盐、生抽、老抽和适量的水。

5. 倒入西葫芦块,改用小火炖煮20分钟左右,直到西葫芦软烂。

6. 植物油加热,炸香花椒,淋到锅中,提鲜。

热气腾腾的西葫芦烧肉做好啦!小编不禁垂涎三尺。赶紧试试吧!

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