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美味又养生!制作桂花糯米藕,享受味觉盛宴

来源:彬梅文集网

桂花糯米藕作为一道美味又养生的小吃,备受青睐。它选用优质糯米作为主材料,搭配新鲜的莲藕,添加精选桂花和红枣等天然食材,制成了口感松软、甜而不腻、营养丰富的美食佳品。

制作桂花糯米藕需要准备好糯米、桂花、红枣和莲藕等食材。先将糯米洗净浸泡30分钟,莲藕去皮洗净切成滚刀块,红枣去核洗净。接着将糯米加入少许盐搅拌均匀,沥干水分后加入桂花蜜腌制20分钟。把莲藕块用于蒸锅中蒸熟,撒上椰蓉后将莲藕块和红枣压入模具中,再加入腌制好的糯米,平整表面。

最后将模具放在蒸锅中蒸35分钟,出锅脱模即可。制作时不仅省时省力,而且保证了食品的营养成分和口感。特别适合在家中制作享用,既营养美味,又健康管饱。

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