谁都有犯错的时刻，当我们被他人危险的时刻，心中全是怨愤和不满。而在这个时刻，饶恕成为了最难也是最重要的事情。什么是饶恕？饶恕是体贴和接纳那些曾经错误看待我们的人，让我们的心放下怨恨和气忿，不再受到对别人的气忿的滋扰。只管饶恕看起来很难，然则它会让我们更康健，更快乐，也更幸福。
首先，饶恕能让我们缓解紧张的情绪，削减身体上的痛苦。研究诠释，延续的气忿和恼恨会增添体内的应激激素水平，导致身体的免疫系统衰减，而饶恕则可以降低这些激素的水平，保持身心的康健。
其次，饶恕也有助于我们确立更好的社会关系。一个常怀恼恨和不满的人很难与人相处，而通过饶恕，我们能够和他人保持优越的关系。这不仅能够让我们感受到更多的爱和支持，也能促进社会的协调。
最后，饶恕也能够改变我们的态度，让我们加倍起劲向上。饶恕是自我生长和提高自我的历程，辅助我们更好地看待事物，从而获得更多的快乐和幸福。
