燕窝鸡蛋羹
燕窝被誉为美容圣品,其丰富的胶原蛋白和营养成分备受追捧。燕窝鸡蛋羹是一道简易又营养丰富的燕窝食谱。
材料:
- 燕窝:10克
- 鸡蛋:2个
- 清水:500毫升
- 盐:适量
做法:
- 将燕窝提前准备好,用清水浸泡30分钟,捡去杂质。
- 鸡蛋打入碗中,打散成蛋液,加入适量盐搅拌均匀。
- 将清水放入锅中,加入提前准备好的燕窝,用中小火煮15分钟。
- 将煮好的燕窝用漏网过滤,取出燕窝汤。
- 将燕窝汤倒入蛋液中,搅拌均匀。
- 将搅拌均匀的蛋液倒入碗中,放入蒸锅中,大火蒸5-7分钟。
- 取出蒸好的燕窝鸡蛋羹,稍微放凉后即可享用。
这道燕窝鸡蛋羹既美味可口又营养丰富,是女性保持青春美丽的好选择。