平时，我们总是忙于工作、学习、生活，抽不出时间好好照照镜子，审视自己的生活方式。其实，照镜子不仅能让我们时刻了解自己的样子，还能让我们更加清晰地认识自己的生活方式，并及时纠正不良的习惯，让生活更加健康、有质量。
照镜子看清自己的生活方式，就是要及时发现自己的不良习惯。如过多喝咖啡，从而睡眠不足；长时间玩游戏，导致拖延症；饮食不规律，从而引发身体不适等等。只有及时发现自己的不良生活习惯，才能及时改正，让生活更健康。
照镜子看清自己的生活方式，并不是要苛求自己变成完美主义者。而是要看自己是否为了所谓的“忙”，而把生活的真正质量丢失了。生活该是有趣、有意义的，而不是熬日子。
照镜子看清自己的生活方式，也是为了有所反思。反思自己在工作、学习、生活方面的失误和错误，寻找更好的改进方式。只有反思不断，才会保持自我学习、进步的状态。
