希腊脚是指第二、三脚趾过长，致使脚趾异常弯曲和与鞋头相互挤压磨损。这是现代人在穿着合脚鞋的条件下发生的一种足部变形症状。
许多跑者都为此感应烦恼，由于不仅会影响步态，还会由于榨取而感应疼痛。若是你也是一名跑步兴趣者，可以实验使用定制鞋垫或是包裹脚趾的胶带，来缓和希腊脚带来的不适。
此外，鞋子过小也是引起希腊脚的重要缘故原由之一，以是购置跑鞋时要稀奇注意巨细是否合适，不要盲目追求雅观，而忽视对脚的护卫。
仔细的跑步者也许会发现，选择合适的跑鞋是制止脚部受伤的要害。建议从自己的跑步姿势和步态开始，再凭证自己的喜欢选择跑鞋。科学的跑步方式和环保的跑步鞋，能辅助我们战胜希腊脚的穷苦，享受跑步历程带来的兴趣。
