原始太极拳,是太极拳的前身,起源于明朝末年,由张三丰创立。它是中国传统武术的重要流派之一,至今已有600多年的历史。传承至今,原始太极拳已后继有人,很多大师都以严谨的态度传承和发扬。
原始太极拳是经过长时间实践拓展而来,注重内心修养、养生强身,又注重实战,融合了拳术和哲学。在动作上,以慢为快,以静制动,动作缓慢,柔和自然。太极拳的拳理和哲理都很深奥,注重的是人与自然的和谐。
原始太极拳比一般的拳法更为高深,练习起来也要求更高,需要慢慢练习修炼。通过不断的练习,可以提高个人的身体机能、意识和呼吸技巧,对身心都有很大的好处。它是一种对身心健康和长寿都有莫大好处的传统文化。