洗手是预防疾病传播的基本措施之一，七步法是一种被广泛推荐的洗手方法。它包括以下步骤：
- 打湿双手，用适量的肥皂搓揉起泡。
- 手心相对，将手背搓洗。
- 用手指互相交叉搓洗。
- 搓洗掌心和指尖。
- 用拇指搓揉另一只手掌。
- 用手指缠绕对方的拇指旋转搓洗。
- 用流水冲洗干净，并用纸巾擦干。
洗手七步法能够彻底清洁双手，有效去除病菌，避免传播疾病。尤其在疫情期间，坚持正确的洗手方法至关重要。
洗手七步法(洗手七步法，有效预防病菌传播)
来源：彬梅文集网
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