漱口杯是我们日常生活中必不可少的小物品。那么，漱口杯的清洁和消毒方法又是怎样的呢？
首先，要定期更换漱口杯，一般每3个月更换一次为宜。当然，若漱口杯外表有破损和脏污，应及时更换。其次，漱口杯的清洗要及时，建议每次使用后即可用牙刷刷洗，定期可以用开水或泡过醋水的刷子清洗。最后，漱口杯的消毒要做好，常用的消毒方法有以下几种：
1. 热水消毒：将漱口杯放入大火煮沸的水中煮3-5分钟即可。
2. 酒精消毒：用稀释后的酒精或医用酒精擦拭漱口杯的内外表面，然后用清水冲洗干净即可。
3. 紫外线消毒：将漱口杯放入紫外线消毒器中进行消毒，15-30分钟即可。
漱口杯作为与口腔直接接触的物品，必须要讲究清洁和消毒，以保证口腔健康。加强漱口杯的清洁和消毒，也是我们维护卫生健康的重要一环。
