蛊惑的意思是指通过巧言令色、刻意引导、放话挑拨等手段影响他人的思想和行为，让他人盲从自己的意愿。
虽然蛊惑看似只是一种针对别人的某种心理操纵手段，但实际上也是一种对自己心理状态的反应。一般而言，蛊惑多出现在其它一些负面情绪和行为的背后，比如自卑、妒忌、怨恨、胡思乱想等。
所以，想要摆脱蛊惑，首先要做的就是找到自己的问题，并认真思考。了解自己的想法和信念，建立积极健康的生活态度，做到足够自信，这样，才能让自己摆脱蛊惑，避免被他人左右。
同时，在生活中，也要保持警惕，多注意那些容易被蛊惑的为人，避免被自己不喜欢的人或者事物所伤害，保护自己的心灵健康。
