疲劳综合症（Chronic Fatigue Syndrome）是一种以长期体力疲劳和精神焦虑为主要表现的疾病。它严重影响着患者的生活质量和工作效率。
该症状常以整体疲劳、长时间体力活动后无法恢复、头痛、肌肉酸痛、失眠、记忆力下降、心情低落等症状为特征。
疲劳综合症的原因还不完全清楚，可能与免疫系统紊乱、慢性病毒感染、长期压力和心理因素有关。
预防疲劳综合症首先要保持规律的作息时间，合理安排工作和休息。均衡饮食、适度运动、保持良好的心理状态也对预防疲劳综合症非常重要。
如若出现疲劳综合症的症状，应及时就医，遵循医生的治疗方案和指导，同时通过调整生活方式、减轻压力等方式来缓解症状。
