想要减肥，就要控制饮食，适量运动。而在减肥的过程中，水果是不可或缺的。因为水果除了能代替高热量的零食，同时还能美容养颜。那么，吃什么水果减肥最快呢？以下是小编为大家推荐的三种水果。
1. 葡萄柚
葡萄柚是减肥水果之一，它的低热量和高纤维质量可以填充胃部，增加饱腹感。而且，葡萄柚还含有丰富的维生素C，具有美白养颜的作用。
2. 青柠檬
青柠檬是另一种除了葡萄柚之外的减肥水果。青柠檬中含有茶黄素，它可以抑制脂肪的积累，并且促进脂肪的代谢。
3. 草莓
草莓含有丰富的纤维和维生素C，而且它的热量很低。如果你想吃甜食，不妨选择草莓，它能够满足你的甜食需求，同时还能减肥美容哦！
减肥期间可以选择一些低热量的水果进行食用，这样可以达到减肥的效果。希望大家都能拥有一个健康的身体和好看的身材！
