早餐是我们一天中不可或缺的一顿餐。早上起床之后，肚子饿了是常有的事。到底吃什么早餐营养又不腻呢？接下来小编就给您介绍一下国人常吃的早点种类。
包子
包子可谓是中式快餐里的明星,各种口味都有。蒸的皮软馅滑，趁热吃，口感最佳。入口绵软、汁香味美。品种多样，可根据口味喜好选择。
豆浆油条
中国北方的早餐主食。豆浆由黄豆经浸泡、研磨、煮沸等一系列程序制成，其蛋白质和氨基酸含量比牛奶还高。油条虽然油炸，但由于原材料是面粉，所以一般都是甜的，广式早餐为例，在浅绿色的豆浆中浸泡过后再配上两根金黄色的油条，绝对是早餐界的最佳cp。
馄饨/面条
北方早餐的主角，早上做一碗馄饨汤或面条汤。热腾腾的清汤配上鲜香味美的馄饨，是很多人早餐的选择。
油饼
油饼煎得再酥，吃起来却不干不腻，而且味道极其可口。这种传统早餐非常受年长人的欢迎。
粥
粥是相对清淡的早餐，吃起来入口爽滑，深受老人和儿童的喜欢。还适合生病吃，能够给人提供足够的营养，有助于恢复健康。
