甘草干姜汤是一种中药附方,具有祛寒止咳、温中散寒的功效,是很多人冬季养生的选择。那该如何喝甘草干姜汤呢?
1、制作方法:首先需要准备适量甘草、干姜、白术、茯苓、桂枝等中药材,放入炖盅中加水炖煮即可。每次将药材放入三至四碗水中,煮沸后转为小火煮约1小时,过滤出药汤,去渣留汤,加入适量白糖搅匀即可饮用。
2、适用人群:甘草干姜汤适用于体寒、咳嗽、头痛、腹胀等症状的人群。
3、喝法注意事项:甘草干姜汤一般不喝得太多,一天一到两次即可,每次的药量掌握得当,如果感觉口渴可以稍加增量。同时,也不适宜凉血症、高血压、消化道溃疡及脾胃虚寒者饮用。