人体极限是人体承受某种刺激或负荷的上限或临界点，是人类体能、意志力、耐力、弹性、恢复力等的极限表现。
人体的极限是很难被挑战和突破的，但有些人可以透过训练和磨练而达到一个非常惊人的境界，比如长跑、举重、武术等运动方面。在其他方面，如生存和适应能力，人类的极限也曾被一次次地挑战。
关于人体极限，最常见的莫过于那些极限的挑战了，比如登山、极限运动等等。这些活动往往需要的不仅是耐力和体能，还需要异常的勇气和意志。而在日常生活中，我们也可以通过不断的锻炼来提高自己的耐力和体力，以免在一些危险时刻出现疲劳过度的情况，此外也能在一定程度上提高生活质量和保持健康，让身体更健康、更强壮。
