研讨课作为教学教研活动的重要形式，是促进教学研究与改进的有力手段。如何高效的参加研讨课，是每位老师都需要思考和重视的问题。以下是一些提高研讨课参与度和效果的建议：
1、准备充分。在研讨课之前，要仔细地阅读相关资料、安排时间，做好思想准备；在研讨课之中，要积极发言、留下自己的思考和想法；在研讨课之后，要及时总结和归类自己的收获，进一步提高自己的水平。
2、掌握技巧。在研讨课中，要注重语言技巧，不但要注意用字用语，而且还要注重运用各种教学方法、创设各种学习情境，不断地激发学生学习的兴趣和积极性。
3、寻找互动。研讨课旨在发挥教研活动的集体智慧，因此参与研讨课的老师们要勇于交流，勇于交流自己的教学经验、课程进度和学生情况等内容，并从别人的经验、见解中寻找启示和借鉴，以便更好地改进和提高自己的教学质量。
4、运用资源。近年来，信息技术迅速发展，各种工具和平台层出不穷，各种资源也随之变得更加丰富和多样化。在研讨课参与中，老师们要善于运用各种媒体技术和资源，将自己的教学思路、经验和课题呈现得更加直观和生动，从而提高参与研讨课的效果和效率。
