糖尿病已经不再是老年人的专利，越来越多年轻人因为不良的生活习惯和高压工作导致糖尿病的发生率剧增。糖尿病一旦得上，控制起来也非常麻烦。除了药物治疗外，合理饮食和选择对症的中草药也是很重要的。喝什么茶能降糖？今天我们来详细了解。
糖尿病的治疗中讲究的是饮食调控，合理的饮食可以起到控制糖尿病的作用，那么选择什么茶也是可以起到控制血糖的目的。
1.苦瓜茶。苦瓜自古以来就是糖尿病人的良药，英文名guardian（守护者）也是这个意思。苦瓜富含多种营养成分，尤其是一种叫做苦瓜素的物质，能够起到清热解毒，降低血糖的作用。苦瓜茶的制作方法也很简单，把苦瓜切片泡水就行了。
2.山楂茶。山楂有开胃消食、健脾化滞、降血脂降血压的作用，现代科学已经证明山楂具有调节血糖的作用。选择具有降糖功能的山楂制成山楂茶，具有很好的降糖效果。
3.大枣红茶。大枣中含有丰富的维生素和营养成分，特别是能够补充胰岛素。因此，糖尿病患者常吃大枣以达到补中益气，起到调补气血、强健筋骨的功效。将大枣制成红茶，不但保证了大枣的营养价值，还有利于降低血糖。
总之，在日常生活中，合理饮食、适当运动是预防糖尿病的基本规则，而选择合适的中草药和茶水也是很重要的控制手段之一。不过我们需要明确血糖水平是因人而异的，所以在使用中草药和茶水调理时可以根据自己的血糖水平进行搭配和饮用。
