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莲子粥的做法大全,营养美味,性价比超高!

来源:彬梅文集网

莲子粥作为补脾养胃的良品,在我国的南北地区都非常流行,而且制作简单,材料容易取得,是非常经济实惠的家常菜品之一。

今天我们来介绍一下几种莲子粥的做法:

1.莲子芡实粥

材料:
莲子、芡实、大米
做法:
将莲子、芡实和大米混在一起,然后煮粥。煮过程中稍微加点盐,这样既可以去腥味,又可以增添味道。

2.银耳莲子粥

材料:
银耳、莲子、冰糖
做法:
将银耳、莲子洗净后,用开水烫一下,然后放到锅里加水煮,先开大火,然后转小火,煮至银耳烂熟,再放冰糖即可。

3.枸杞莲子粥

材料:
枸杞、莲子、大米
做法:
将枸杞和莲子洗净,大米淘洗干净。然后将以上三种材料加适量的水煮成稠粥即可。

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