鸡脚花生汤在流行民间,它是一道口感鲜美、滋补养生的汤品,有益于温暖身体、补充能量。鸡脚中的胶原蛋白能够增加皮肤弹性,让你拥有美好的皮肤。花生所含的营养也很丰富,在汤中熬煮可以增加汤的口感,且有助于减轻疲劳,是白领一族的补品。
这道汤料简单,制作方便,宜家庭、宜老幼,喜欢的朋友可以尝试一下哦!
食材:
- 鸡脚500克
- 花生100克
- 当归3克
- 党参3克
- 盐适量
步骤:
- 鸡脚烫水后捞出,焯去血水。
- 花生焙煮后,用匙子轻轻敲去花生壳,取出花生肉。
- 炒锅烧热,加清水、料酒、姜块、鸡脚以及花生,大火煮沸后改小火,炖煮1.5小时。
- 取出片栗粉适量勾芡,最后放入当归、党参等配料,炖煮40分钟左右即可。
- 加盐味道更美。
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