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南瓜花:秋季最美的“金花”

来源:彬梅文集网

南瓜花,指的是南瓜植株上开的花朵,也是秋季最美的“金花”之一。南瓜花的香味扑鼻,让人禁不住想摘一朵或煮一碗鲜美清淡的南瓜花汤。南瓜花可食用价值极高,是广大市民非常喜爱的食材。

南瓜花:秋季最美的“金花”

南瓜花营养价值极高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。南瓜花除了煮汤、炒菜外还可以做成南瓜花香蕉酥、鲜黄豆南瓜花卷等特别美味的小食品,非常适合秋天食用。

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