每个人都可能会经历脚踝浮肿这个症状，这是一种很常见的症状，脚踝一侧或者两侧突然肿大，皮肤变得紧绷、呈现凸出，这种不适可谓是相当令人困扰。那么，脚踝浮肿是什么原因引起的呢？下面就请跟小编一起来探寻一下！
引起脚踝浮肿的原因很多，其中一些是相当常见的。接下来，我们会从以下几个方面来探讨。
一、饮食不合理
现代人生活压力大、作息不规律、饮食不合理很容易导致身体的健康问题。在饮食方面，长期摄入快餐、加工食品、高盐高脂食品容易导致水钠潴留，从而引起水肿，特别是脚踝浮肿。
二、妊娠期
在备孕或者怀孕期间，由于雌激素等原因会导致身体内液体激增，血容量增加。此时，容易出现脚踝浮肿，要特别注意躺床休息，防止脚踝浮肿加重。
三、静脉曲张
静脉曲张常常会引起脚踝浮肿，静脉血液回流受到阻碍，血液就会滞留在脚踝周围，引起局部水肿。
四、经期
在女性经期来临前期、经期和经期后期的数天都可能会经历脚踝浮肿，这和荷尔蒙水平的改变有关。
五、长时间久站久坐
久久站在一个地方或者坐在一张椅子上不动，容易引起身体局部循环不畅，从而造成脚踝浮肿。
以上是脚踝浮肿的常见原因，其实，脚踝浮肿并不是一种独立的疾病，只是身体机能失调的表现，只要了解了产生脚踝浮肿的原因，我们就能根据具体情况来进行治疗了。
