咽喉肿痛是很多人都会遇到的问题，而尝试不同的方法来缓解也是有必要的。今天给大家分享一招极有效的方法，那就是喝这道茶。
你需要的材料有：枸杞、罗汉果、西洋参以及一些蜂蜜。首先将枸杞洗净备用，将罗汉果连核切成小块，将西洋参泡水后切成小段。
然后将这三种材料放到锅内，加入适量的清水高温煮滚后转至中小火慢慢熬煮，煮至锅内水份只剩1/3左右后即可关火，等待喝茶时加蜂蜜即可。
这道茶的功效非常出色，不仅有润喉的作用，还可以清热解毒。长期喝这样一道茶，不仅可以缓解咽喉疲劳，还能够提高免疫力，以防发生其他的相关疾病。
小贴士：煮茶时一定要用陶瓷或玻璃制品，避免使用铁锅等底部厚的锅进行煮茶。
