户外活动对心理和身体健康都有好处。对于想要试试户外活动却不知从何入手的初学者来说，有很多值得尝试的选择。以下是10个适合初学者的户外活动：
1. 健行：健行是一项中等强度的运动，是一种徒步旅行形式，适合大多数人。健行路线可以包括各种活动，例如沿海岸线或穿过森林。
2. 径流漂流：这项活动在很多地方都可以找到合适的场地，是一项非常适合新手的户外活动。它比较刺激，让你在河流上流动。
3. 自行车骑行：自行车骑行是一种很好的锻炼方式，可以通过自行车旅行更好地发现自然风景。
4. 垂钓：垂钓是一项非常放松的户外活动，适合任何年龄段的人。不仅可以让你接触到水和自然环境，还可以成为和朋友或家人的愉快时光。
5. 帐篷露营：露营是探索自然，学习生存技能，逃离城市喧嚣的好机会。不用过多的财力和时间，就能体验自然，让人受益匪浅。
6. 野外拓展训练：野外拓展训练是一种团队协作的户外活动，可以提高人际关系协调能力，增强自我挑战意识和心理韧性。
7. 植树活动：参加植树活动可以增强环保意识，促进身体锻炼，也是一种很好的社交活动。在绿意盎然的山野地间，让你意识到环保的重要性。
8. 草原骑马：在大草原上骑马是一件很浪漫的事情，不仅能够让你接触到牧民们的生活，还可以享受到草原的美景和乡村风光。
9. 登山：登山是一项锻炼意志力和体能的户外活动，不断挑战自己，尝试不同的高度和路线，可以让你坚强自信。
10. 滑雪：滑雪是一种很好的运动方式，可以通过滑雪慢慢熟悉冰雪环境，享受滑动的乐趣。
以上是10大户外活动推荐，新手可以根据自己的情况选择适合自己的活动，享受户外运动。
