对于很多人来说，想要胃口好，身体健康，就需要有好的饮食习惯。不管你是素食者还是荤食爱好者，都可以从中找到一些适合自己的食谱，养好自己的身体。
1、酸辣土豆丝。将土豆丝、胡萝卜丝放入开水中焯水，用热油爆香姜蒜，放入土豆丝胡萝卜丝，加入适量盐，醋，白胡椒粉，素鸡精翻炒均匀即可。
2、卤鸭蛋。用水煮鸭蛋，同时加入生抽、老抽、糖、姜片、八角、香叶、葱等，慢慢卤上色，放入冰箱冷藏，第二天即可食用。
3、红烧茄子。茄子切成块，洒上盐、慢慢煎至两面都金黄，加入生抽、老抽、糖、盐、料酒，一起煮至汁浓即可。
4、黄瓜拌豆皮。将新鲜黄瓜切成细条，再加上用水泡软的豆皮，加入少许盐、醋、生抽、糖拌匀即可。
5、麻酱芝麻鸡。将鸡肉切成条，在锅里爆炒，加上麻酱、芝麻、花生酱、糖、酒、盐、姜末、葱花和加了水的淀粉拌匀即可。
6、虎皮青椒。将青椒切成块后炒出皮色，加入糖、醋、盐和一些调味料拌匀即可。
7、凉拌紫菜。将紫菜用清水洗净，将它用开水焯一下，取出后放入冰水中泡两分钟。加入葱花、醋、盐、花椒油、香油、糖拌匀即可。
8、番茄土豆焖饭。将番茄切碎，土豆切成丁，同时大米洗净，用油将土豆炒至金黄，再加入番茄和大米，加适量水，文火焖熟即可。
