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营养丰富的绿壳鸡蛋,你了解吗?

来源:彬梅文集网

绿壳鸡蛋,顾名思义,是指鸡在生长过程中排泄出绿色素所形成的鸡蛋壳,看起来格外惹眼。而相比普通的白壳鸡蛋,在口感和营养价值上有何不同呢?下面就和小编一起来了解一下:

在口感上,绿壳鸡蛋与普通鸡蛋并无明显区别。而在营养价值上,绿壳鸡蛋更胜一筹。研究表明,其比普通鸡蛋中所含的维生素D等营养元素更为丰富,并且蛋白质含量更高,对身体的保健作用也更为明显。此外,绿壳鸡蛋中的卵磷脂含量也比普通鸡蛋要高出很多,可以有效保护肝脏和大脑的健康。

不过由于绿壳鸡蛋产量较少,目前价格也比较昂贵,不是所有人都能负担得起。但如果您有机会尝试到的话,还是强烈推荐一下的,毕竟多一分营养,就多一分健康。

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