艾草是一种中药材，其外观为灰绿色的小草，高约1.5-2米，叶子呈柳叶形，长约7-12厘米，宽约2-4厘米。艾草喜欢生长在阳光充足、土地肥沃、排水良好的地方，可分布在中国的吉林、辽宁、山东、河北、河南、陕西、四川等省份。
艾草为我们的生活带来了很多的好处。艾草的使用历史非常悠久，早在3500年前，我国的祖先就开始使用艾草了。艾草的主要药用价值在于它富含引起人体健康的多种有效成分，如芳香蒿内酯、挥发油、红斑石英和萜烯类。
据研究，艾草有很强的抗菌、抗炎和消炎的能力。艾草的挥发油成分能够有效地抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌以及链球菌等细菌的生长和繁殖，对于一般的感冒、支气管炎、耳鼻喉疾病等，艾草同样有很好的疗效。
