喉咙痛是生活中常见的症状，疼痛不仅会影响情绪，更会影响工作和生活。因为喉咙痛往往是由病毒或细菌感染引起的，而口服抗生素不是对症治疗，并且容易产生抗药性。所以，食疗也是缓解喉咙痛的好方式。下面，为大家推荐几款食疗食谱。
石榴蜜糖水
石榴和蜜糖都具有润肺止咳的功效，能够舒缓因喉咙痛而导致的咳嗽症状。做法非常简单，只需要将石榴去籽后搅拌成泥状，加入适量的蜜糖调和即可。
川贝雪梨糖水
川贝和雪梨都是润肺止咳的好帮手。将洗净的雪梨切开去核，将川贝洗净后打成粉末，加入适量清水和冰糖慢慢熬煮，至雪梨变软即可饮用。
银耳瘦肉汤
银耳和瘦肉都具有滋阴润燥，清热解毒的功效。将银耳提前泡发，并将瘦肉切成薄片，加入适量的水慢炖两小时，加入盐和胡椒调味食用。
喉咙痛的时候应该多喝水，尤其是温水，让喉咙保持湿润。此外，不要吃过辣、过烫或过冷的食物，以免加重炎症。以上几款食谱都是通过长时间的实践，被大家认为是最适合缓解喉咙痛的食疗食谱，可以试试看哦！
