土蜂蜜是一种古老的天然药食品。在中国，土蜂蜜的主要产地是云南、贵州等地。这种蜂蜜主要是由野生的土蜂采集而来。土蜂蜜不仅仅口感独特，更是有着多种健康功效。
营养丰富
土蜂蜜里含有多种营养素，包括葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等。其中，维生素B2和矿物质的含量较高。而且，土蜂蜜里面的营养成分不会因为加热或加工而丧失。
养生之选
土蜂蜜被以为是很好的养生食品。土蜂蜜能够补脾胃、添血加气，对于调理身体和预防感冒都有一定的效果。此外，土蜂蜜的甜度适中，也更适合关注健康的人食用。
化痰止咳
土蜂蜜还有一个非常重要的功效，就是它能够化痰止咳。对于肺部有炎症、气道反应敏感等呼吸系统问题的人，建议经常食用蜂蜜。
