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大鸭梨(大鸭梨:营养丰富的夏季水果)

来源:彬梅文集网

大鸭梨,是夏季最美味,也是最迅速被人们接受的水果之一。大鸭梨果形近似鸭,大而软糯,咀嚼时口感细腻多汁,十分爽口。而且营养最为丰富,被誉为“水果皇后”。

大鸭梨含有丰富的维生素C、维生素E、钾、膳食纤维和磷等营养成分。其中维生素C含量最为突出,比苹果高15倍,比梨高10倍。而膳食纤维不仅能促进肠胃蠕动,便秘患者常食用可有效解决排便问题。

此外,大鸭梨汁还有助于降低血压、降低胆固醇,增强机体免疫力。无论是生食还是制作成鸭梨汁,都是夏季饮食中不可或缺的水果。

现在已经进入大鸭梨上市的旺季,赶紧去市场选几个大鸭梨吧!一口咬下去,甜糯多汁的果肉和清新香气一定会让你回味无穷。

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