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【实测试验】教你做红豆薏米粥,好喝又养生!

来源:彬梅文集网

作为一种既能滋养身体又能美容养颜的食品,红豆薏米粥深受大众的喜爱。下面,小编将为大家分享一款简单易用的红豆薏米粥的制作方法,喜欢的朋友不妨试试看!

材料:

  • 红小豆100克
  • 薏米20克
  • 糯米50克
  • 冰糖适量

步骤:

  1. 将红小豆,薏米和糯米淘洗干净。
  2. 加入适量的水,放入电饭煲中煮熟,最好能煮成糊状。
  3. 加入适量的冰糖,搅拌均匀即可。
  4. 将粥倒入碗中,可以加上一些果仁、蜂蜜、枸杞等配料,增加口感。

一碗色香味俱佳的红豆薏米粥就做好了。这款粥可以美容养颜,降低血脂,调理内分泌等。适合肌肤干燥或有色斑、痘痘的MM们食用。喝上一碗,顿时感到舒服满满,元气十足!

【实测试验】教你做红豆薏米粥,好喝又养生!

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