鹌鹑汤是营养丰富、滋补滋养的佳品，尤其对于女性而言，喝上一碗鹌鹑汤，不仅味道鲜美，还可以滋润女性肌肤，达到美容养颜的效果。下面就来介绍一下鹌鹑汤的制作方法。
材料
鹌鹑1只、枸杞子适量、姜适量、盐适量
做法
- 鹌鹑清洗干净，切成块状；
- 将清洗好的鹌鹑块、枸杞子和姜片放入锅中，加入足量的清水；
- 开火加热至沸腾，撇去浮沫后转小火慢慢炖煮20-30分钟；
- 最后加入适量盐调味即可。
将炖好的鹌鹑汤装入碗中，配上一些小菜，一顿营养丰富的美味鹌鹑汤就完成了。
美味鹌鹑汤配方大公开，口感鲜美还滋润肌肤
来源：彬梅文集网
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