腰果露是一种非常受欢迎的饮料，它是由新鲜的腰果，水和冰糖制成的。腰果露是一种健康的饮料，因为腰果富含营养成分。腰果中含有丰富的蛋白质和维生素，可以增强免疫力和帮助身体更好地吸收营养物质。此外，腰果还有助于预防贫血、抑制癌细胞和保持心脏健康。
腰果露的制作非常简单。您只需要将新鲜的腰果洗净，再将其磨成泥，然后加入水和冰糖，搅拌均匀即可制成腰果露。如果您想制作更加健康的腰果露，可以将冰糖替换成蜂蜜。
腰果露具有健康、美味、清爽、低糖的特点，非常适合夏季的饮用。腰果露的好处是不可忽视的，它不仅可以舒缓疲劳，还可以增强免疫力、调节体内代谢、预防肥胖和保持身体健康。
