在今天的学校，我们班上的一件小事给同学们留下了深刻的记忆。
那位同学叶峰自小体质就很差，经常生病，导致课堂上十分容易分心。过不了多久，这位同学由于没有足够的体力，突然晕倒在课堂上。经过学校给予的急救措施，叶峰渐渐苏醒，这个小小的事件却让大家都受到感动。
避免悲惨结局，运动是一个可靠的方法。它与其他药物治疗不同，它的治疗方法不会让你产生负担。运动可以帮助增强心、肺和肌肉，减缓骨质疏松和血管硬化，增强免疫力，预防慢性疾病的发生，即使是最小的身体变化也可能有重大功效。
维持健康的同时，运动也可以增加生活乐趣，锻炼也可以成为一种娱乐和社交活动的方式。
总而言之，运动可以使身体更健康，预防疾病，增加快乐。
想要更健康，那就从现在开始多多运动吧！
