一杯营养美味的麦片粥
麦片粥是一种营养丰富、健康美味的早餐。做起来也十分简单，适合忙碌的上班族，无时间和没有技术的人群。下面我们来介绍一下如何做出一杯美味的麦片粥，并且不掉营养哦。
材料准备：
- 麦片 50g
- 水 400ml
- 白糖适量
- 牛奶适量（可选）
做法步骤：
- 将麦片放入锅中，加入400ml水，中小火煮沸，搅拌均匀
- 放入适量白糖，根据个人口味可加可不加
- 搅拌均匀，中火煮15分钟，至麦片变软，粥变浓稠
- 最后根据个人喜好选择适量的牛奶搅拌入粥中即可
小提示：可以在煮麦片粥时，加入适量的薏米、花生等一些干果仁，对身体也有很好的补益作用呢。
总结
一杯热腾腾的麦片粥，早晨来上一碗，温暖、美味、健康、实惠，还能保持营养和健康。相信自己做的营养麦片粥一定比市面上出售的更加安全，有时间也可以自己搭配一些水果和干果仁来增加口感和营养哦。
