在冬季，人体的免疫力和抵御力都相对较弱，因此多数人都喜欢使用一些方法来预防感冒和疾病的入侵。而对于女性，川贝母蒸梨则是一个非常好的选择。
川贝，也叫贝母，是一种中药材。与雪梨、梨汁同时食用，可以起到滋阴润燥、止咳化痰的作用。其含有的胶质能够润肺，又能够引流，让病菌排出体外，因此在治疗感冒、咳嗽等方面也十分有效。
如何做一份美味的川贝母蒸梨呢？我们需要准备新鲜的梨、川贝、枸杞、冰糖等食材。首先，将川贝泡发，将梨洗净，切去梨心，然后往梨心洞内放入泡发好的川贝、枸杞和冰糖。之后，将梨放入碗中，加入水，用保鲜膜封好之后，放入蒸锅中蒸熟即可。
此时，一份美味又健康的川贝母蒸梨就做好啦！您可以在感冒初期多吃一些，这样可以缓解症状，让您快速恢复健康。
